ADY – Atelier Danse Yoga

L’association ADY propose des cours pour l’apprentissage de la danse classique, modern’jazz et contemporain, ainsi que des séances de yoga pour tous.

“Selon moi, les bienfaits du yoga sont immenses car la pratique invite à visiter et prendre soin des différents systèmes de notre corps et donc à mieux respirer, nous assouplir, nous renforcer et nous fortifier. Elle améliore aussi notre équilibre, nous rend plus zen, booste notre concentration, tout en proposant une recherche spirituelle.”

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